第1天 主题：组建卓越团队
活动场景：营地室内
早上
1、集合营地、分配房间、内务整理学习
2、教练营员相识
3、营规安全教育
下午
1、内务检查
2、组建团队小队、小组选取队长、自我演讲
3、队名、队歌、口号、队旗设计(晚会节目编排)
4、团队游戏：《哇》、《说出我的名字》
晚上
《开营晚会》
1、团队展示 2、晚会节目表演
3、团队游戏 4、分享总结
第2天 主题： 安全知识学习、励志演讲《我未来的规划》
活动场景： 空旷草坪、室内
早上
1、学习紧急意外自救方法《火灾自救篇》
2、学习紧急意外自救方法《溺水自救篇》
3、学习紧急意外自救方法《抢劫自救篇》
4、户外遇险处理办法《迷路、摔伤、蛇咬、中暑等》
5、学习实践伤口包扎三种方法
下午
1、励志学习——我的未来人生规划
2、观看励志视频——清华大学学生的成功之路
3、演讲技巧学习——声音、站姿、表情、语速、感情
4、准备演讲稿——给十年后自己的一封信
晚上
《演讲比赛——我的未来人生》
第3天 主题： 开拓我的视野
活动场景： 杜甫草堂、博物馆
早上
1、杜甫草堂故事背景学习
2、走进杜甫草堂——领略诗圣的诗画世界
3、回顾与思考
下午
1、成都博物馆历史背景学习
2、探索博物馆——历史文化如何炼成
3、回顾与思考
晚上
《书写我的日记》
第4天 主题： 畅玩欢乐谷
活动场景：欢乐谷
上午
1、欢乐谷由飞越极限、恐龙危机、海螺湾、逃出恐龙岛、唐古拉雪山、暴风眼、极地快车、星球达人秀、飞翔之歌、电影魔术大揭秘、生命之光、聊斋、宇宙小勇士等20多个大型主题项目区组成，涵盖主题项目、游乐项目、休闲及景观项目200多项，其中包括许多领跑世界的超大型游乐项目，绝大多数项目老少皆宜。
晚上
《故事分享晚会》——说出你的故事，让沟通从心开始。
第5天 主题：感恩教育与毕业礼
上午
1、感恩活动：风雨人生路
2、《观看感恩视频——爸爸妈妈对我说的话》
3、给父母的一封信
4、营友互动：给每一位老师、同学一个问候与拥抱
下午
1、结营典礼：少年卓越结业颁奖典礼
2、创意毕业照：将我们的童年永远的定格在今天
3、结束返航
